Coneixes les propietats de la meditació i la sonoterapia….
Alguns dels beneficis emocionals i físics de la meditació amb sonoterapia:
- Tenir una nova perspectiva de les situacions estressants.
- Adquirir habilitats per a controlar l’estrès.
- Reducció en els nivells d’estrès
- Augmentar l’autoconsciència.
- Enfocar-se en el present.
- Reduir les emocions negatives.
- Augmentar la imaginació i la creativitat
- Augmentar la paciència i la tolerància
- Baixar la freqüència cardíaca
- Baixar la pressió arterial en repòs
- Millorar la qualitat del son
- Disminució de canvis sobtats d’humor
- Regulació de la pressió sanguínia.
- Nivells baixos de colesterol
- Provoca estats profunds de relaxació.
- Harmonitza i equilibra els hemisferis cerebrals.
- Neteja de chakras….
Opcio mati dimarts de 9.30h a 10.30h
Opcio tardes dijous de 19h a 20h
Opcio matins i tardes.
Import 35€./mensuals
Truca’ns i t’informarem.
Cal reservar